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8fit - Entrenamientos, dietas y entrenador personal. Fitness desde casa y recetas saludables para ponerse en forma y ver resultados

8fit - Entrenamientos, dietas y entrenador personal. Fitness desde casa...

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8fit es tu entrenador personal: entrenamientos personalizados para ponerte en forma y las mejores dietas para que lo consigas rápidamente.

1. Escoge tu objetivo: perder peso, recomposición corporal o ganar peso.
2. Te diseñamos un programa de ejercicios y una dieta para conseguirlo.
3. Sigue las recomendaciones diarias y ¡ponte en forma!

8fit ofrece planes personalizados altamente efectivos pensados para que:

• Quemes más grasa
• Aumentes más masa muscular
• No pases nada de hambre
• No pierdas la motivación

Compatible con Apple Health. Reporta tu peso y calorías quemadas durante los workouts y actividades deportivas (opcional).

FITNESS

Nuestros entrenamientos están inspirados en HIIT, crossfit, freeletics, starting strength, 5x5 y stronglifts. 8fit es la única app que los agrupa y los adapta a tus objetivos, a tu estilo de vida y a tu condición física.

- Ejercicios de menos de 20 minutos que pueden realizarse en casa, sin equipamiento adicional.
- Entrenamientos científicamente diseñados para incrementar tu fuerza y activar tu metabolismo.
- Tablas de ejercicios agrupadas en programas según dificultad.
- Videos interactivos de ejercicios físicos.

NUTRICION (PRO)

Nuestra guía nutricional se basa en sólidos conocimientos científicos sobre alimentación e incluye las mejores prácticas de la dieta paleolítica, la de Atkins, la vegana, el ayuno estratégico, el control de carbohidratos, etc...

- Plan de nutrición completo y diario.
- Deliciosas y fáciles recetas en tu móvil.
- Excluye alimentos de las recetas: gluten, lactosa, soja, carne...
- Lista de la compra semanal en tu email.


Puedes usar 8fit de manera completamente gratuita, o conseguir la edición Pro, que incluye tanto planes de comidas como Programas de entrenamientos, ajustados a tu nivel de fitness.
La versión Pro está disponible en los siguientes formatos: mensual por 14.99€, 3 meses por 24.99€, 6 meses por 39,99€ o anualmente por 59,99€. La suscripción se renueva automáticamente al acabar el período de validez. Puedes desactivar esta opción desde tu cuenta de iTunes en cualquier momento hasta 24 horas antes del final de período de subscripción. Cuando canceles la suscripción perderás el acceso a las funciones Pro cuando acabe el periodo del pago en vigor. Ofrecemos una política de reembolso de 7 días desde la subscripción, en caso de que no quedes satisfecho con el servicio.

Soporte: help@8fit.com .

Versió gratuïta disponible en Anglès i Castellà.